Top الصحة النفسية Secrets

جميع الأخبار النشرات الإخبارية بيانات حملات منظمة الصحة العالمية أحداث تحقيقات وتقارير خطب التعليقات

نحن نعيش في عصر يوجد فيه تليفزيون وهاتف نقال أو موبايل في كل منزل، ولذلك فإن وسائل الإعلام لها دور كبير في تعميق وترسيخ مفهوم الصحة النفسية.

اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية اسأل سينا مكالمة صوتية

بعض المفاهيم والمصطلحات التي ترتكز عليها الصحة النفسية

وقدرات الإنسان الذاتية تشمل من أهم ما تشمل عقله وضميره ونفسه أو روحه.

افعل شيئاً يحقق لك المتعة: حاول تخصيص وقت للقيام بالأشياء التي تستمتع بها، إذا كنت تحب المشي أو الرسم أو عرض تلفزيوني معين، خصص وقتاً للاستمتاع به، وإذا لم تقضِ أي وقت في فعل الأشياء التي تحبها، فيمكن أن تصبح عصبي المزاج وغير سعيد.

تعرف الصحة النفسية بأنها حالة من الرفاه النفسي التي تمكن الفرد من التعامل مع التحديات والضغوط الحياتية بطريقة فعالة وإيجابية. تتضمن الصحة النفسية الشعور بالراحة النفسية، الثقة بالنفس، القدرة على تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية، وإقامة علاقات اجتماعية صحية.

 الأشخاص الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة يقللون من التغيب عن العمل بسبب المشاكل الصحية ويساهمون في عمل مستقر ومنتج..

محتويات المقال (اختر للانتقال) تعريف الصحة النفسية منظمة الصحة العالمية ما الفرق بين الصحة النفسية والمرض النفسي؟ مظاهر الصحة النفسية تحديات وتهديدات الصحة النفسية نصائح وطرق تعزيز الصحة النفسية كيف تطلب المساعدة لتعزيز صحتك النفسية ما هي الصعوبات في تنفيذ برامج الصحة النفسية؟ المصادر و المراجع تعريف الصحة النفسية منظمة الصحة العالمية

يمكنكم الآن استشارة طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع.

يتم التركيز في هذا العمل على تمكينهم من تحقيق مستوى من الذاتية يجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم ويكتسبون وعيًا سليمًا بذواتهم، الصحة النفسية بهدف تطوير قدراتهم الشخصية والإبداعية للوصول إلى أقصى حد من إمكانياتهم الفردية.

كما أنها تعرف أيضا بإمكانية الفرد على التعامل مع البيئة المحيطة من حوله وقدرته على حل ما يواجه من مشاكل وأزمات بحلول سليمة مرضية، بطابع يغلب عليه الحكمة والتصرف السليم تحت تأثير أيا من عوامل الغضب أو الضغوطات النفسية.

توقع استمرار المرض: يرى الكثير من الناس أن المرض العقلي لا يمكن الشفاء منه رغم العلاج.

ومن المعروف أن النشاط العصبي المفرط يمكن أن يقصر العمر، وأن الصحة النفسية الجيدة تساهم في تقليل هذا النشاط.